最爱吃的就是妈妈做的饭,吃了这么多年了,还是觉得妈妈做的饭发吃,妈妈也很能花心思给我们做饭,现在有了能上网的手机后,只要看到有做饭的都会认真看看,然后再做给我们吃,也只有妈妈才会这么用心的照顾着我们。
今天妈妈给我们做了毛豆炒咸菜、凉拌西兰花,这两个菜营养还是挺丰富的,虽然简单吃着口感还是很好的。
毛豆炒咸菜,将毛豆剥出后最好是用水煮后再炒,妈妈没有煮,那么在炒的时候就需要再加水把毛豆焖熟,不然半生不熟的豆子吃了对人体是不好的。咸菜是妈妈自己腌的,两者配在一起还是挺好吃呢。
多吃西兰花对人身体好,西兰花有着很多的营养,还有降压等作用,所以应该是我们百姓餐桌上的常客才对,并且无论凉拌、炒、做汤都是不错的选择。
多吃一些好吃、健康、不贵、简单、易做的菜才好。
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