【成长记录】宝宝多喝水，身体才健康

 颢仔是人工喂养的宝宝，因此从小就开始喂水了，然后这个爱喝水的好喜欢一直延续到现在。记得小时候还出现了一两次厌奶期，那个时候水的吸引力远远大于了奶的魅力，因为颢仔喜欢喝水，所以不上火，身体好，皮肤也水水嫩嫩的哦。

记得颢仔出生之前，颢仔奶奶就来电话叮嘱，孩子出生之后先喂他喝一点白开水，可以有效预防和去除黄疸的。因此颢仔出生后，第一口喝的就是白开水，确实也没有出现过黄疸，至少我们家人肉眼都没有观察到宝宝出黄疸。


 

颢仔出生后是混合喂养的，添加了奶粉的宝宝一般爱上火，所以喝水是必须的。因此每两餐奶粉之间必定会喂他30ml左右的白开水，颢仔从小就很容易接受白开水，不过两个多月的时候也出现过短暂的厌水现象，不过仅仅是两三天。当时颢仔奶奶也提出水里面加葡萄糖或者蜂蜜的想法，但是我感觉这么小的宝宝味蕾还没有发育好，还是不给吃重口味的好，最后证明，我的坚持是有道理的，过了那几天好爱就正常喝水了。而且这个喜欢喝白开水的习惯一直持续到现在。

现在，喝水成了颢仔生活中很重要的一部分，很多宝宝睡前喝奶，我们一直奶瓶喝水入睡。出门玩耍包里面必须带着喝水的奶瓶或者水壶，因为颢仔可以不喝奶，但是水是万万不能没有滴。因为颢仔特别喜欢喝水，所以颢仔没有出现过便秘或者其他的上火现象，无论是纯奶粉喂养阶段，还是添加了辅食之后。我想他之所以抵抗力好，也和爱喝水有关系吧。


 

长大后的颢仔，对于其他的水也很感兴趣，看到大人用杯子喝水，他也会尝试；去妈妈单位玩耍，每次都不忘记拿一瓶瓶装水路上喝，外出游玩也是的，纯净水矿泉水不离手。喝水可以帮助新陈代谢，排除体内的垃圾和毒素，因此无论大人和孩子都要养成按时喝水的好习惯。尤其对于孩子来说白开水是最好的饮料，因此白开水是宝宝优先选择的水，尽量不要给宝宝喝添加剂过多的饮料。


 

如果宝宝不爱喝水怎么办，怎么培养宝宝爱喝水的习惯。其实好习惯是慢慢培养的，在宝宝需要喝水的阶段，妈妈就要尝试给宝宝接触白开水，母乳宝宝可能不接受奶瓶喂水，那么可以用小勺一勺一勺的喂养，大一点过渡到学饮杯，再大一点就是杯子了。宝宝不喝白开水，不要给他添加葡萄糖，白糖或者蜂蜜等，一开始可以添加一点鲜榨的果汁在里面，然后逐渐减少果汁的比例，也就是果汁味道越来越淡，慢慢的宝宝就会习惯了淡淡口味的白开水了。当然我们做家长的也做好师范和引导，使得孩子觉得喝水是一件很开心和享受的事情，白开水是最好的美味，慢慢的喝酒就成了生活习惯了。


 

好的生活习惯决定一生的健康，宝宝爱喝水，身体才棒棒，妈妈们记住了吗？