早上可以睡一个懒觉总是让人觉得很惬意的,虽然有了宝宝很多的时候不能够睡到自然醒,但是也因为有了宝宝减少了熬夜的时间,规范了我们的作息习惯,这也是一件非常好的事情。至少在我看来确实是如此的。
回想在没有宝宝的那段很长的时间,我们家的作息习惯都是严重不科学,不健康。
熬夜,作息不规律,强迫症,深夜吃宵夜等等的恶习全部都有发生,以前大家都在传的一篇关于现代人亚健康的文章,我大概的瞄了几眼,几乎全部都占齐全了。但是,有了宝贝以后,慢慢的我们改变这些不好的习惯,不管是我还是宝爸,至少我们晚上睡觉的时间提前了。怀孕那个时候是做标准的作息,每天晚上八点睡觉,早上八点以前起床,不管是否有事。现在也还坚持得不错,最直接的好处就是大家的身体都好多了。宝爸也没有出现过头疼的情况了。
和宝贝一起早睡早起,健康生活,幸福安康,大家都坚持吧。
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