孕期需补钙

 补钙对于孕妇来说真的很重要，说起补钙，我那会真的是一点不懂，一直以为自己不挑食就会不缺钙，一直以为自己每天都吃很多，不会缺钙，一直以为我每天吃的都很有营养不会缺钙，一直以为我每天坚持喝豆浆，喝骨头汤就不会缺钙，有很多一直以为呢，也不知道孕妇缺钙还会影响到肚子里宝宝的生长，直到我怀孕5个多月的时候，我腰酸，腿经常抽筋，我还是在以为，以为我是每天走的路太多了才导致的，直到我去做孕检，遇到我家亲戚，我把我的情况告诉她，她很肯定的说你没有补钙，我很惊讶，你咋知道的啊，后来她跟我介绍了一些关于孕妇缺钙的现象，我至今都记得；关节疼，没有力气；骨头、盘疼痛，腿水肿，牙齿有松动，腿抽筋，还有妊娠期的一些综合证，我觉得她讲的好对好对，我经常腿抽筋，腿水肿的非常严重，听她的介绍我感到了一片光明，后来我吃了两瓶维D钙嚼片记得是水果口味的，我一天吃两片，很快就改善了腿抽筋的现象。所以我想说，身体不舒服的时候，不要一直自己以为，要及时咨询医生，该补的时候一定要补！