有了孩子后,发现觉真的是不够睡。大人要跟着他的作息时间来,他睡的时候我抓紧补觉,他醒的时候陪他玩。碰到夜醒频繁的情况,也只是慢慢适应了。
可以说,我没睡过一个囫囵觉,加上现在每天上班早起,白天工作,我的睡眠时间严重透支,好在自己睡眠质量还行,所以目前还没有出现精神恍惚、状态不佳的情况,但长期下去估计会有类似现象出现的。
想想现在有了娃,别说逛街了,连出门都提心吊胆的,生怕他在家哭闹。我想这是妈妈们的普遍担心
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