孕育养娃神器
都说女人是水做的,母乳期的女人更要多喝水,多喝汤。喜欢清淡口味的可以喝丝瓜豆腐汤,排骨莲藕汤,玉米汤。如果奶水比较清淡的,可以喝喝花生猪蹄汤,鲫鱼豆腐汤,煲汤的时候还可以加几颗红豆进去。 从坐月子起每天都离不开汤,有时以一种汤,有时两种汤。冬天来了,天气凉了更要多喝汤,喝汤可以让人更加温暖,顿时心生暖意。
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多喝汤奶好。
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