很多宝宝都会有不乖乖吃饭的问题,难到吃饭就这么难吗?爸爸妈妈总是要连哄带骗的让宝宝吃饭。对此,我们可以用一些小方法培养宝宝遵守定时吃饭的好习惯,从此让宝宝吃饭不用哄。
1.让宝宝在饭前不吃零食,垃圾食品就更不用说了,我说的是饭前哈,至于饭后吗,宝宝要是还想吃点零食,那也不是不可的!比如饭后喝杯酸奶,还能帮助消化呢,正合我意了,何乐不为呢。
2.让宝宝形成习惯,到吃饭的时候,就先把电视或CD关了,等吃完饭再开机哈!
宝宝就会乖乖吃喽,好能抓紧时间吃完饭看电视哦!
3.要每天变着花样的给宝宝做饭,普通的米饭做成可爱的饭团,普通的饭菜,做出点新花样,让宝宝看了有食欲,胃口大开,迫不及待的等着吃哦!
4.多给孩子吃新鲜有营养的蔬菜,水果也要做的绘声绘色,摆个造型啊,拼个卡通形象啊,能让宝宝有兴趣,就有希望哈!
多吃水果和新鲜的蔬菜,宝宝还不容易便秘,(宝宝便秘,也是不爱吃饭的一个因素),不便秘的宝宝,吃饭就很乖的哦!
5.给宝宝喝点益生菌,增加自身的抵抗力,有了抵抗力,就有动力,活动频繁了,就消耗体力,就容易爱上吃饭饭哦!
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吃饭香香,才能身体棒棒~
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