过年的时候都喜欢大鱼大肉,每家每户都会准备一大桌子的菜来招待亲朋好友,但是这样油腻的菜并不适合孕妈妈和母乳妈妈。
如果是在孕期过年的时候到亲戚好友家拜年吃大餐,一定要忌嘴,如果怀孕的时候还是和平常一样大吃大喝就容易引发便秘等症状。记得我怀孕的时候当时就正处于过年的时候,看着一大桌子的美味佳肴,我很多都只能浅尝辄止, 说心里话,看着自己喜欢的菜品也非常的想吃,但是为了宝宝也只能忌嘴。现在没有怀宝宝,但是正处于母乳期时逢过年一样得忌嘴,准确的说母乳期比怀孕的时候更应该忌嘴,因为一旦吃的过于油腻,自己肠胃不舒服以外,宝宝也容易通过母乳也吃到油腻的东西从而引发拉肚子等症状。
所以春节期间一定要注意饮食清淡,如果吃了比较油腻的东西,一定要多喝水,多吃一点蔬菜水果。
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