我们家孩子睡觉的习惯还是挺多的,不过首先我要给孩子一个舒服安静的睡眠环境。翔翔每天晚上八点半左右又开始哈欠连连,开始了准备工作,先给他打半盆水热水泡脚,据说泡脚有助于睡眠,小孩子玩了一天几乎都没闲着,脚肯定累了,这时候给他泡泡脚缓解一下,会很舒服呀。一次泡脚的时候,翔翔会很开心,因为要脱衣服了,可以往床上爬了。 洗好脚,穿好睡袋,他就乖乖的躺在被窝里,我给他冲牛奶,翔翔就在那里玩手机,看一些动画片,或者是听听儿歌,我把房间里的灯都关掉,只有一盏小夜灯,开灯睡觉也不好。看我充好牛奶,他就开始要喝,十分钟喝完牛奶眼睛已经闭上了。从开始泡脚到睡着大概只用半小时,每天睡到第二天的七点钟,这样的睡眠还可以吧
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