母爱的力量大,在没有宝宝前,很难体会这其中的含义,从怀孕的那一刻起才深有体会。
我孕初期的妊娠反应不是很大,但整个人也发懒,不喜欢自己动手做饭,也不喜欢吃各种肉类食物,蔬菜水果补充的也不多,一般中午也都是简单的对付一口,偶尔也会吃一些垃圾食品,比如方便面之类的。但当我二十二周去做四维彩超时,医生告诉我宝宝偏小,相当于二十周,回到家我就打起了十二分精神,每天早中晚的饭都按时吃,而且饮食上还合理搭配,均衡补充。从孕初期不喜欢吃肉的影子里逐渐走出来,从每餐少量的添加肉类,到每餐逐渐适应各种肉类。饭后还要选择新鲜的、应季的水果作为配餐。饭后我会出门走走,这样不但可以呼吸新鲜空气,还可以促进食物的消化。
经过这样慢慢的补充营养,在怀孕三十四周时B超检查宝宝一切正常了,正好复合周数。
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