给宝宝添加辅食并不是说一定要找到最营养,最好吃的那一种,我觉得最重要的还是要注重辅食的多样化。只要给宝宝做的辅食结构多样化了宝宝才能全面地补充到营养素,和维生素,这样才不会缺乏一些微量元素。可以让宝宝的早期营养得到最全面的吸收。
在最开始给我们家妞妞添加辅食的时候我往往最注重去找寻一些最适合宝宝吃的辅食比如说,胡萝卜又称做蔬菜中的小人参里面就含有多种丰富的维生素,那个时候几乎隔天都给宝宝吃胡萝卜。后来又听说番茄宝宝吃了很好,又几乎隔天给宝宝做番茄。但是后来才知道自己进入了一种误区当中,宝宝的辅食应该尽量的让宝宝多接触一些蔬菜慢慢的由简单到复杂。品种也慢慢的由单一化到多样化。这样宝宝慢慢到一岁以后,吃主食的时候才更加容易接受更多样的食物,而且宝宝也不容易挑食,因为她很早就接触了各种各样的食物也习惯了他们的口味。
宝宝的健康是妈妈最关心的问题让宝宝从辅食结构的多样化开始,吃得健康睡得香香。
更多>>
更多>>