夏季凉爽之水果沙拉

我们眼里的夏季是炎热的，30多度的高温闷热难耐。每到夏季我们就会依赖电风扇依赖空调只有这样才会让我们能够感觉到一丝丝的凉爽。其实不然，我们也可以通过清凉爽口的食物来感受到夏季的清爽。

其实可以降温的美食有很多的，比如冰棍，雪糕，冰淇淋，沙冰，冰冻西瓜这些都会让我们感受到，清爽的感觉，但是我这块的却是水果沙拉，因为水果沙拉比起其他的食物，除了清凉爽口以外，还更加有营养也更加适合孕期和哺乳期的妈妈使用。水果沙拉其实也非常的简单易做，只需要准备一瓶沙拉酱，然后准备上各种品种的水果，根据自己的爱好将水果切成小块放在一个盘子里，然后，涂上沙拉酱就可以啦 ！比如 我自己我最喜欢吃， 香蕉，苹果，梨，草莓，葡萄，西瓜。其中最最喜欢的是香 蕉和梨这两种水果涂抹上沙拉酱那口味不摆了绝对是甜在嘴里爽在心里。

这个 夏天一 定要 准备好水果沙拉 ，陪伴你 ，陪 伴我一起  清凉度 夏。