孕育养娃神器
我怀孕5个月了,刚开始怀孕时也老想睡觉,一天到晚没力气 没精神,其实这是分人的,有些人怀孕后没什么反应 有些却很大,前期犯困很正常,我过了三个月就好了,孕前期最好的运动就是散步,多走动对你和宝宝好,但每次不要超过1个小时,当然这也分人的体质,中午一定要午睡,晚上10点前睡觉,平时多看书 听胎教音乐 还可念些小故事给胎儿听,这对你和宝宝都好的。
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