追奶篇之妈咪回奶时如何挽回多多的奶汁

我家瑞瑞再过两个月就要满周岁了，现在正考虑着要不要带回老家。孩子从出生到现在都没有带回去过，那也是没有办法的事，孩子太小，出趟远门真心不容易。老家在遥远的北方，坐飞机后还要转车，非常麻烦。 况且现在他还在吃母乳阶段，我的奶水又少，真的担心这次回老家就回奶了。  
之前也遇到过回奶的问题，那时宝宝才两个多月。本来我的奶水还满充沛的，自信心也是足足的。可能就是观念上的问题吧，我想着奶水是多珍贵的营养食物啊，每次他吸完奶后我就把剩余的奶水给攒下来，不舍得吸出来。后来涨的厉害时，还结了硬块。发了次烧后，我的奶水就越来越少了，每次宝宝吸完奶乳房都成空巢了，我还担心着可能小宝贝还没吃饱吧。
实在没办法了，我就去咨询了医生，说我这是回奶了。现在才知道原来奶水是要及时吸出来才能促进奶水分泌的，是的，我原先的想法是完全不对的！！！既然知道了病灶，那我就要想着怎样找回奶牛妈妈的身份啊！第一步肯定是要在饮食上着手的，原来不吃鱼汤的我，这次为了我家宝贝的口粮也是天天喝着老公为我炖的爱心鲫鱼汤。吸取教训后，宝宝每次喝完奶后不管有没有奶，我都会用吸乳器吸吸。在这儿给大家安利一下我用的吸乳器——飞利浦新安怡单边电动吸乳器，很照顾妈妈的一款东东。用起来真的很舒服，电动的一点都不费力，对吸乳的姿势也没有要求，躺着靠着都能吸。但我感觉最棒的一点就是它的花瓣按摩垫，吸奶时很温柔地按摩乳房，并且对刺激泌乳也是有效果的。  

除了这些方法，我也尝试用毛巾热敷乳房，在这各位妈咪记住了千万不能“烫敷”，毛巾的温度要适中，太烫了对乳房会有伤害的。功夫不负有心人啊，过了几天我渐渐感觉奶水多起来了，之后我也吸取了教训，不再傻傻地攒奶，每次感觉涨时我就会及时吸出。
有一点不得不提，吸出的奶一定要保证适当的温度才能让宝宝喝。尤其现在进入寒冬了，奶水很快就变凉了。现在有时给宝宝喝吸出的奶水时我都用新安怡的智能温奶器温热好给他喝，这款智能温奶器比较好的地方就是加热比较快，而且能自动保温自动断电，不用在旁边一直看着，十分方便。要是家中还没备的，不妨买回来试试，很好用的~  


其实不管是你奶少还是像我之前那样回奶了想追奶，很重要的就是要有信心，保持轻松自然的心态。加上方法找对了，宝宝又肯多吸，你还怕奶水不多嘛！哈哈，就码字这儿了，希望各位妈妈都能成功追奶，做到亲喂baby~