婆家每到冬天了就会准备芝麻粉,可以拌粥吃或是直接食用。之前都是在菜场先买芝麻现让店家打好带回家的。今年由于家里买了破壁机就打算自家打芝麻粉。准备好芝麻(厚脸皮的我,姑姑一问我有今年刚下的芝麻要不要,立马就答要)、核桃剥壳弄干净,分别放在锅子炒熟。炒熟后就放在破壁机里面打成粉状,再把冰糖也打成粉末状倒在芝麻粉里面拌匀。芝麻中含有丰富的钙、铁和蛋白质等营养矿物质,能够促进宝宝牙齿和骨骼的发育,提高宝宝的免疫力。而核桃中也富含磷脂,具有补脑、平喘、润肠通便的功效。把含有核桃的芝麻粉每天喝粥的时候拌一点在里面对宝宝很有好处