孕育养娃神器
女性月经期间如果注意保健的话能有效避免月经紊乱的现象,经期应注意保暖,忌寒凉生冷刺激,防止寒邪侵袭;注意休息,减少疲劳,加强营养增强体质;还应尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快。经期要注意饮食调理,经前和经期忌食生冷寒凉的东西
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好好护理啊 展开阅读全文
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我受凉了之后,月经又来了怎么办?
好好护理啊
经期护理很重要。。。
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