1、辅食从细到粗
宝宝开始添加辅食时,还是婴儿,还没有长牙齿,没有学会咀嚼。所以刚开始可以先给宝宝吃一些细碎的流质食物,训练宝宝吞咽能力。之后慢慢的再逐渐让宝宝吃稍微固态一点的食物,等到长牙齿时可以把食物做成固态的,促进宝宝的牙齿生长能力。
2、不可强制喂食
有的家长希望宝宝吃多一点,长得快一些。其实,宝宝虽然小但是他仍然有饥饿感或是饱腹感,千万不可强制宝宝进食,这样不利于消化也会让宝宝对吃饭产生阴影。
3、食物先稀后稠
刚开始宝宝还没有牙齿,只能吃流质食物,等慢慢的宝宝大一点就可以添加稍固态一点的辅食,这样利于以后宝宝牙齿的生长,也易消化,还能培养宝宝的咀嚼能力。
4、辅食要做的美味
不能一味的只关注宝宝辅食的营养,还要能保证辅食的味道。味道好的话宝宝爱吃,也会主动多吃一点,也有利于培养他以后的味觉,不至于让他对辅食产生抵触情绪,甚至以后不爱吃饭。
5、在宝宝心情愉悦时喂食
最好选择在宝宝心情顺畅或者清醒的时候喂食,这样能不让宝宝产生抵触情绪,能顺利进食,还能促进宝宝对辅食营养的吸收与消化。所以在给宝宝喂食时,可以先逗他玩一下,让他兴奋一点。
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