营养补充
叶酸、钙、铁等,都是从怀孕初期开始,就必须摄取充足分量的营养。刘蕙瑄医师表示,均衡的营养不但对于孕程中的母体和胎儿有帮助,更能预防产后易快速老化的问题。
药物咨询
为了胎儿的发展,孕期应避免一切刺激物质,尤其是药物,如果需要,务必遵守医师的指示。刘蕙瑄医师表示,孕期4~8周,正是胎儿发育器官之际,要特别注意。此外,有的准妈妈孕前在使用治痘痘药品,这属于五级药物中的D级,建议确定怀孕后,可先询问医师再决定可否继续使用。
环境安全
如果孕妈妈长期曝露在含危险因子的环境中,不但会造成母体不适,还可能会对胎儿产生伤害。刘蕙瑄医师举例,长期吸入二手烟,可能会提高早产的概率,时常接触到放射性物质,生出畸形儿的概率将大增。加上现在环境对荷尔蒙改变的因素多、影响大,准妈妈们更需小心谨慎,才能让得来不易的小生命稳定成长。
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