吃饭不规律的原因

若是宝宝一直在吃零食，那么到了吃饭时间时自然就会吃不下饭。特别是垃圾食品，父母应该尽量不让宝宝吃，以免出现“本末倒置”的情况。正所谓“言传不如身教”，宝宝有着很强的模仿能力，若是家长本身就没有正确的饮食习惯，或者经常随便吃点零食便作为正餐，自然就没有理由要求宝宝按时吃饭。

2.不正确的方式

若是家长用利诱的方式让宝宝吃饭，时间一长，便会让宝宝把“吃饭”当做是交换条件，不利于宝宝形成正确的价值观。

3.过多干扰宝宝

吃饭时有太多的干扰，一边吃一边玩，结果只会使吃饭的时间延长，等到该吃下一顿饭的时候，宝宝常常还不觉得饿。因此，也就不会乖乖地按时吃饭。

4.不合理安排

对一日三餐安排不够合理，饥一顿饱一顿。在宝宝饿了一段时间之后，暴饮暴食，结果宝宝在吃下顿饭的时候，就会没胃口。也有许多麻麻在自己工作忙碌或是赶着去上班的时候，便会要求宝宝加快吃饭的速度，因此，会使宝宝有了“吃饭”这种不愉快的感觉之后，就会对吃饭产生排斥。