孕育养娃神器
怀孕的时候,真是幸福,不过也会有些心情不佳。特别是有些妈妈会被负面新闻或者压力干扰心情。
其实孕期体内激素状况改变会造成准妈妈焦虑,每个人或多或少都会有一点,但是不用担心,只要适时调整就没有任何关系了。
可以通过阅读、绘画和听胎教音乐,调整心理压力。也可以让家人配合,体谅孕妇的“小脾气”。对于来自胎儿和生产的压力,多看科普知识书籍,或者和有经验的亲友或医生交流,当然宝宝树有很多这样的妈妈能交流哦。
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孕期更要放松心情
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