预防感冒——百合水。将干百合或鲜百合煮成水,中医认为,感冒病位在肺,而百合具有滋阴补肺的作用。
流清鼻涕、轻微咳嗽——葱白生姜红糖水。葱白有解表的作用,生姜有发汗解表的作用,红糖性温,且口感好,加入红糖宝宝会更乐于接受。
夜晚咳嗽——冰糖大蒜水。夜晚咳嗽大多属于病毒感染,大蒜具有杀菌、抗病毒的作用,而且夜晚较寒,冰糖性温,还具有养阴生津、润肺止咳的作用。
白天干咳(无痰)或感冒后期的咳嗽——煮梨水或百合梨水,不放冰糖。梨具有止咳润肺的作用,百合具有滋阴补肺的作用。
感冒后痰多——白萝卜水。白萝卜具有降气化痰的作用,尤其适合大便偏干的小孩。
感冒后恶心想吐——在白开水里放点红糖,滴一些生姜汁。因为生姜具有和胃降逆止呕的作用。
这些食疗方子可以代替白开水,在宝宝生病时,每天为宝宝多喝几次。
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