保护宝宝呼吸道健康

天气渐渐凉了，保护宝宝的呼吸道健康是妈妈的重要任务，首先是要给宝宝勤洗手，注意饮食卫生，吃新鲜温暖的食物，不能再贪凉，冰箱中拿出的食物一定要加热。第二就是给宝宝合理增减衣服，既要让宝宝保暖，又不能一下子急于给宝宝穿很多，让宝宝逐步适应寒冷的天气，给宝宝穿宽松的衣服。第三就是多给房间通风，在天气好的时候，多让空气流通，合理使用空气净化器。第四给宝宝选择合适的室内室外活动，天气好的时候多带宝宝到公园等户外活动，避免到人口密集的室内地方，细菌多，成人的疾病多。最后就是要注意让宝宝多喝水，白开水，多吃一些粗粮杂粮，多吃含有维生素C的水果蔬菜，增强宝宝免疫力，我们知道小宝宝都喜欢甜食，这时候妈妈也要掌握技巧，选择一些自然甜味的食物，尤其是秋季栗子煮梨水葡萄等，宝宝喜欢而且不耽误饮食。