每每像到自己的母乳经历我都挺遗憾的,因为我虽然努力坚持,但是我在第二个月开始就是给宝宝混合喂养了,回忆自己追奶各种方法的尝试,那时候真是各种搜索咨询,很多知识都是后悔自己学习的太晚了,应该早作准备,母乳喂养才能够很好的坚持,顺利实现。
首先从食物来说,其实我觉得更多是锦上添花的,就是主观思想上要放松,自信母乳不是问题,而客观乳腺一定要通,身体经络气一点要畅通要在母乳喂养的频道上,才能再补充了催奶的食物后,这些营养正常转化为充足的奶水,而怎么做到,其实有很多方法。大家都知道的就是挂喂,宝宝要吸吮的时候就让宝宝吃,宝宝吃妈妈的乳房大脑才能反应到,我要产更多的奶,还有就是多吸奶,宝宝吃了睡了,妈妈可以用刺激奶阵的方法,其实我们自己用手就是按电铃的方法,再配合电动吸奶器,它有泌乳模式,就是刺激奶阵的,一般2分钟,可以多做几次,在宝宝吸吮后,用吸奶器再吸一些,可能开始没有多少,多刺激就会有奶。此外,怎么能够经络畅通,人体的气血足,来促进奶水多呢,专业的按摩的方法,背部胸部有泌乳反射穴位的,还有的针灸艾灸等,都是通过穴位改善乳房血液循环,将兴奋上传至垂体引起催乳素释放,加强泌乳反射,从而增加乳汁分泌的。新手妈妈要早了解,就能早应对。我本来身体就虚,妇科有些问题,要宝宝也经过了一段调理,后来奶水不足,自己挂喂吸奶,后来专业艾灸调理,奶水多了一些,但是赶上宝宝那时候不吸我的,最终奶水也一直不足,不过坚持喂养到了宝宝一岁多。更多>>
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