跟秋冬换季腹泻say bye

 进入秋冬后因为季节交替，很容易引起宝宝腹泻发生，10~12月是秋冬季腹泻的高发时期，多由轮状病毒引起，并且宝宝小的时候抵抗力是比较弱的，所以很容易发生腹泻。做为妈妈我们就要及时预防，增强宝宝的免疫力，让宝宝减少腹泻的发生，安全度过秋冬。 一、衣 这个季节天气一早一晚的温差变化比较大，所以要给宝宝注意增减衣服，宝宝最重要就是要保护好肚小子和后背，其实四肢冷一些是没有问题的。有些妈妈会以宝宝的手来判断宝宝是否冷其实这样还是不对的，摸宝宝的后背比较好，这样才能感知到正确的体温，因为手一般容易冷，穿得太多宝宝也容易感冒，这样免疫力低下就会有腹泻的发生。还有就是要给宝宝肚子保暖，选择高腰裤这样小肚子暖和了可以有效的预防腹泻发生。适当的给宝宝戴一个围巾也不错，也可以起到很好的保暖作用。


  二、食 给宝宝的食物一定要新鲜，营养丰富，进入秋冬青菜相对于少一些，蔬菜、水果、肉、鱼、主食都要搭配好。给宝宝变着法的做一些爱吃的食物。制作食物的方法，最好选择蒸、煮等方式，油炸、煎、烤等制作方式还是要少选择。食物一定要加热后再吃，不要吃一些冷菜、凉拌菜、放置太久的食物。 还有就是要注意补充水分，水是人体之源，秋冬季天气非常干燥，人体内很容易缺水，所以要及时补充水分，不要把果汁代替水，最好给宝宝喝温的白开水最好。 三、住 居住的家里，我们要经常打扫，一些容易脏的地方不要让宝宝去，有些小宝宝很喜欢爬这样就要把地板处理干净。还有就是房间里要注意通风。当然秋冬季雾霾天会多起来，遇到这样的天气还是少开窗户，并且最好有空气净化器，这样可以让宝宝呼吸到新鲜空气，增强抵抗力，减少腹泻的发生。 四、行 带着宝宝出行时要多加注意，不要去人太多的地方，不要去不通风的地方，人多且杂宝宝很容易感染病毒，所以出行时地方要选好。 可以带着宝宝到公园、绿地，空气好的地方都是很不错的呢。
五、睡眠要好 让宝宝养成良好的睡眠习惯，早睡早起才好，不要让宝宝晚上玩的太兴奋，而早晨又起不来，要有充足的睡眠身体的各个机能才会更好，从而免疫力提高，减少腹泻发生。 六、适当运动 运动是最好的提高免疫力方式，所以带着宝宝多运动挺好的，骑车、跑步都可以起到锻炼身体的作用。
七、不要滥用抗生素 抗生素不要随便乱用，并且要及时带着宝宝去打预防针，让身体更加棒棒的，减少秋冬季腹泻的发生。 让宝宝健康快乐成长。