孕育养娃神器
都说准妈妈要吃的有营养,对腹中的胎儿很有好处,海鱼营养丰富,不但蛋白质含量高,更可贵的是其中含有丰富的DHA,对准妈妈尤其是肚子里的宝宝非常有好处,因此,很多准妈妈非常重视海鱼的摄入。但是,由于全球环境污染的加剧,海鱼体内的含汞量越来越高,准妈妈如果常吃海鲜(指每周4次以上,每次100克以上),反而会影响胎儿和新生儿的神经系统发育,而且某些症状要到孩子7岁甚至是14岁以后才出现。专家提醒,准妈妈吃海鲜不能过多,每周最多吃1-2次,每次100克以下。
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吃海鱼
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