哺乳期该如何正确的减肥？

哺乳期减肥，一般建议在产后6至8周以后开始；哺乳期的女性应该采取饮食控制+适量运动的方式减肥。少吃多餐一定程度上也有助于减肥。医生建议建议母乳喂养期间每周减重0.5kg较适宜，且一般不会影响婴儿发育哦。