孕育养娃神器
我怀孕23周了，感觉宝宝动得厉害，吃东西量也多了，不吃饿，吃了又怕胖，这个有没有好的办法呢？
和你分享下我的经验，我第一胎的时候怀孕期间涨了20斤，二胎是15斤，怀孕的时候我对饮食很是控制的，一天只吃3顿少米饭多菜，其它时间饿了就吃水果，一定要多喝汤。生完宝宝一定要母乳喂养这是最有效的减肥方法，我现在已经恢复到怀孕之前的体重了 展开阅读全文
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合理饮食，注意少吃多餐，要给宝宝提供充足的营养，饿了就要吃，但要适当
能吃就吃，不要怕胖，这样才很得到营养，还有为后期作哺乳打下基础，不然像我这样现在坐月子奶水不够，还是的使劲吃喝，一样要长胖，等哺乳期过了在慢慢减吧。
和你分享下我的经验，我第一胎的时候怀孕期间涨了20斤，二胎是15斤，怀孕的时候我对饮食很是控制的，一天只吃3顿少米饭多菜，其它时间饿了就吃水果，一定要多喝汤。生完宝宝一定要母乳喂养这是最有效的减肥方法，我现在已经恢复到怀孕之前的体重了
不能
为了宝宝你应该多吃水果蔬菜，适当的吃点肉，这样才能做到营养全面。我怀孕时也是怕胖了，我每天坚持喝三瓶牛奶，大约一斤半。蔬菜水果多吃一些，现在宝宝可健康了，白白胖胖的，不知道我会不会掉肉，希望多掉一些
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