孕育养娃神器
怀孕七个半月有点贫血,吃什么补血比较快呢。
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平时吃多点车厘子 现在车厘子不是季节了就吃樱桃 还有红枣红豆 猪肝 平时煲多点鸡汤猪骨汤喝 一星期炖三次以上燕窝或是花胶 我也是缺铁 有贫血的倾向 平时除了吃这些还有喝德国的铁元 食补药补一起来~ 展开阅读全文
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红枣红小豆红芸豆红皮花生煮汤。
你试过了?
喝红糖大枣红豆水,喝半个月就能补上。
吃猪血,吃什么就补什么
平时吃多点车厘子 现在车厘子不是季节了就吃樱桃 还有红枣红豆 猪肝 平时煲多点鸡汤猪骨汤喝 一星期炖三次以上燕窝或是花胶 我也是缺铁 有贫血的倾向 平时除了吃这些还有喝德国的铁元 食补药补一起来~
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