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  • 2016-05-30 广东省

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只要宝妈控制好自己的饮食,在允许范围内适量运动,就没问题。水果可以吃,别吃含糖量太高的,比如葡萄西瓜等。馒头包子粥这些别在晚餐吃,量也不能过多。最好吃全麦无糖的,还有多吃粗粮,营养也够,含糖量还不高

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