50来天的宝宝便秘怎么办？

纯母乳喂养，之前大人没吃钙片时候都从不便秘，近期服用钙片后大人开始出现便秘情况，这两天宝宝也跟着便秘，拉的大便是气泡型不像以前那种正常的蛋花形，而且便便的次数也减少了好多，只有小便是正常的，请问这是什么情况，宝宝便秘要怎么帮助他排便，如何才能尽快帮助宝宝解决便秘问题？急急急。备注：知之为知之，不知为不知。莫要乱投医