孕育养娃神器
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如题，怀孕四个月了，本来就便秘，现在更严重了，几天也不去个厕所，上大号都是按粒算，这可咋办啊？
我每天自己做酸奶喝，在网上买酸奶机，然后买蒙牛纯牛奶做，早上起来多喝水，晚上别喝，容易上厕所，多吃菜。喝水要大口喝
我也是，你现在怎么解决的？
我也跟你一样，四个多月拉不出来，硬硬的果果儿堵在门上就是不出来，一蹲个把小时，开塞露用了也拉不出。医生说多吃苹果香蕉，喝清淡的 汤，不要喝补性大的骨头汤，拿有的蔬菜煮汤就行，平时多喝水，我自己还做了酸奶，打算每天喝着试下
做好孕妇操，上班也能轻松过
不少职场准妈妈工作压力大，情绪会更加紧张，一些身体上的不适，比如浮肿、腰痛、便秘也会严重些。...
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