首先一定不要呵斥宝宝 ,不要嫌宝宝烦,宝宝需要情绪安抚。
其次,有几种方法可以帮助宝宝很快睡眠:
1、要想宝宝晚上睡得好,必须合理安排他们白天的活动。另外,宝宝午睡的时间不宜过长,一般两个小时左右已足够;晚饭及临睡前不要让宝宝吃得太饱;晚饭后可适当进行一些轻松宁静的活动,临睡前,给宝宝洗一个舒服的温水澡,对睡眠有所助益。
2.创造一个温馨幽静的环境。宝宝睡意来临时,给他听一些像摇篮曲那种平静的音乐,让宝宝养成一放这类音乐就能入睡的好习惯。
3.当百般相哄,宝宝依然不肯人睡时,家长千万不要太过于急躁,言语行动更要心平气和。首先要保证宝宝不下床,家长可以用图片、故事书或玩具等吸引他留在床上。