新塑身的重要性？？

顺产满月后用收腹带好还是塑身衣好？收腹带是纱布的好还是没啥弹力的呢？生前140 满月了现在115 肚皮松软软的 盆骨明显大了些 每天都是坐电脑前做事 很少运动 因为是做网店的生完3天开始面对电脑一没运动 伤口到现在还没好 上厕所还痛 怎么办才好 有经验的各位宝妈指教下 第一胎什么都不懂？在此谢过