如何让奶量增多！奶水比较稠，但是奶量不是很大

生完宝之后第三天开始通奶，因为是剖腹产，要打针，不敢让宝宝吸进去吃，只能让他吸出奶来，整整吸了两天才有奶出来。之后宝宝就一直没有吸母乳，都是吃奶粉。当时喝奶粉都60ml了，后来慢慢涨奶了，用吸奶器吸，发现吸出来的奶量只有30ml。出院后坚持让宝宝吸母乳，也开始喝大量的汤水，慢慢溢奶了，但用吸奶器吸，发现奶量还是只有30ml。各位宝妈有什么办法可以增加奶量的吗？求方法！！