孕育养娃神器
不知道怀孕期间能不能吃菠菜,孕吐,是不是表示毛毛很健康
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把菠菜先用开水煮会儿,捞起来再炒
我看有些书上说菠菜含有草酸,会妨碍对钙的吸收,所以要少吃,仅供参考
可以吃的,补充叶酸对你孕吐有很大的好处
最爱吃了!
虽然菠菜吃好,也要适当吃的
菠菜不能多吃,少吃还是很好的
菠菜提前焯水下,草酸就会大部分没有了
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