孕育养娃神器
我是孕早期,这几天开始便秘,老想上厕所,去了就没有然后了,怎么办?请姐妹们支支招,吃什么能有效缓解?
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睡觉之前吃个苹果,第二天一大早就会肚子痛的,或者你买柚子吃也可以,我是只要一便秘吃这就行的,反正是水果,又没啥副作用,希望对你有帮助 展开阅读全文
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可以吃一些益生菌,效果不错
多吃香蕉和蜂蜜,益生菌酸奶也可以
吃粗纤维食物,番薯玉米之类的
睡觉之前吃个苹果,第二天一大早就会肚子痛的,或者你买柚子吃也可以,我是只要一便秘吃这就行的,反正是水果,又没啥副作用,希望对你有帮助
我喝蜂蜜水和香蕉,好像效果可以
吃点水果吧,香蕉之类
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