孕育养娃神器
怀孕一个月了,但是老积食便秘,怎么办啊青菜水果吃了效果不大,香蕉吃得很多才排得出,不吃的话又拉不出了,肚子总感觉胀胀的,之后有便意,但去到厕所却怎么也拉不出。。。三四天都不拉一回。
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补充一下啊,你如果是孕早期,是否能吃蜂蜜看一下自己的实际情况
我之前也便秘,现在基本没有问题了,你试试这个方法:黑芝麻不放油平底锅煸炒熟(如果不好判断,你可以放几粒白芝麻,变色后就是熟了),然后活上香油和蜂蜜(只要让芝麻看起来粘稠湿润就可以了,不用1:1:1的比例)。每天早上空腹吃一勺,基本上两天就是软便了,我吃了半个月就明显好转,不需要再吃了,目前吃东西也没有忌口
孕期是很容易便秘的啊,早期还好,越往后,大便越难拉的啊,我原来就是这样,大便好些天都不拉啊,也不能吃药物,后来是喝的那个三孩低聚果糖 ,便便才比较顺的了啊,你最好是喝喝这个,然后吃吃红薯粥什么的,大便就会好的,这个不是药物只是益生菌所以药店是买不到的,需要在淘宝上面购买,但是效果真的很棒,我们这边好多邻居都在用,你可以试试。
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