新孕23周，晚上睡觉不会自己翻身，醒来后浑身疼，肚子硬

现在孕23周，白天都很正常，可是一到晚上睡着，就不会自己翻身了，直到一个姿势睡得浑身疼，才会醒来翻个身，翻身的时候感觉浑身都僵硬，肚子也很硬，起来去个卫生间，活动一下会好些，有没有这种情况过来的宝妈