新跪求各位有经验的宝妈，缓解孕吐的方法或者食谱！！！

刚怀孕六周左右，孕吐反应明显，没有征兆的说吐就吐，还不分时候，吃完饭之后明显！以前喜欢的食物现在完全不能接收了，这是闹哪样啊，有没有宝妈有好的建议和办法分享一下，谢谢！