新血糖没有过，郁闷啊！

今天做的糖耐检测没有过，正常值是是0-10，我空腹血糖是4.05 一小时的是10.94 两小时的是4.95，医生还是判定为妊娠期糖尿病，让我回家检测血糖三天，还要每天早中晚都要自己测血糖，三天后再去医院复查，特别提示饮食一定要控制，好多东西都不吃，我都不知道该怎么调理了，想问问各位宝妈们有相同的吗？你们饮食是怎么调理的，能在这讲解一下吗？