孕育养娃神器
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现在怀孕三个月了，便秘很严重，朋友说蜂蜜柚子茶可以缓解便秘，养颜排毒，不知道敢喝吗？
孕妇不能吃
柚子很适合孕期吃。柚子含有一定量的维生素C，经常食用，有助于孕期牙龈的健康。柚子口感酸甜，可以促进食欲。另外，柚子升血糖速度慢、热量低，对妊娠糖尿病和体重控制不理想的人群有好处。 《中国居民膳食指南（2022）》建议：每天的水果摄入量为200-350g，相当于2-3瓣柚子。
主食
蔬菜菌类
水果
肉/蛋类
其他
早上起床喝
现在上班就是来回走路，蜂蜜水早上喝效果好还是晚上睡觉前喝效果好。
好的，明天开始
早上空腹喝一杯，其余时间别喝了，喝多不好
一天几次最好了呢？因为2个月时便秘喝蜂蜜水，过后就恶心呕吐的难受，也是那个时候反应期很严重，现在虽然3个多月了，但是还是又些恶心呕吐，最主要的还是便秘严重。
嗯，谢谢你。
可以的，我怀孕的时候便秘，喝了很多。但是你要确定自己没有糖尿病
孕妇尽量少喝蜂蜜，含糖量太高，不好
是茶都少喝，对宝宝不好。便秘可以自己冲蜂蜜水喝，或者喝益力多，或者吃完饭去散散步多运动，或者吃香蕉也可以
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