孕育养娃神器
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现在21周了，最近出现便秘的症状了！不知道宝妈们有没有改善的秘方
这个我倒是喜欢吃，但是没有常吃
可以吃红薯
这个倒没有试过，可以试下
吃火龙果吧！非常有效果
多吃蔬菜水果，可以榨汁，吃点粗粮，天气可以去户外走走
产后瑜伽：哺乳期腰酸背痛，这样做轻松缓解
但是带娃真的是很累的一件事情，尤其是在哺乳期，长时间哺乳很容易让宝妈们出现腰酸背痛的问题，让宝妈们的...
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