孕育养娃神器
我现在三个月,有的大夫刚怀孕就让我补,但是我认识的大夫说食补,我也打算去化验个微量元素,药补也得16周听听各位的意见,
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不缺不要补,多吃各种蔬菜,吃点颜色深的瘦肉和鱼虾就好了,食补最好
不用刻意的补,医生都是建议平衡膳食。只是后期的补钙挺重要的
前三个月吃叶酸,三个月以后吃复合维生素,四五六个月补钙,七个月以后不要补钙
如果我一时接受不了,那就先从白天减少使用开始吧。
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