孕育养娃神器
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孕妇产前检查要做哪些?
我是在红十字妇幼医院做的产检,你可以去咨询一下
孕期瑜伽:放松骨盆周围肌肉,预防腰痛
孕期骨盆周围的肌肉群很容易僵硬,感到不适,由于怀孕骨盆被撑大,变成容易产生歪斜的状态。尤其在肚子急速...
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怕顺产疼?这有最全减痛妙招
分娩一定会有疼痛,但是找到合适的缓解方法,则可以在很大程度上减轻疼痛。所以在分娩之前,学一些缓解阵痛...
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想要放松心情,试试腹式呼吸法吧!
忙碌了一天回到家中,你一定希望能够迅速抛开工作中紧张、紧绷的心情,给孩子一个温暖亲切的拥抱,专心陪伴...
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