新孕23周贫血厉害怎么办？

铁缺乏是世界上最常见的隐形饥饿之一，铁是形成血红蛋白的最重要原料，由于铁不易被人体吸收，所以平常要多吃些含铁的食物，动物肝脏、肉类、蔬菜、虾类、蛋黄、黑木耳、海带、芝麻、大瓜子、芹菜、苋菜、菠菜、茄子、小米、樱桃、红枣、紫葡萄、等含铁都比较丰富。 水果中樱桃含铁量高,此外还有桃、菠萝、橙子、橘子、柚子、等，我朋友孕期吃的是葆婴铁加叶酸片，效果挺不错的。 展开阅读全文

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