新产后七个月，减肥的方法

我家宝宝已经快七个月了，我的体重一直没怎么瘦，我怀孕前120斤，生宝宝时候170斤，胖了有50斤，生了宝宝后，瞬间瘦了14斤，从156斤然后就是到现在还有140斤左右，半年多了，一直没怎么瘦，有没有减肥的好方法！求赐教