孕育养娃神器
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怀孕两个月了，这几次吃苹果胃里就难受，有种烧灼感。请宝妈们帮我解答一下，是不是不适合吃？谢谢
孕妇不能吃
从营养价值方面考虑，孕期的朋友可以吃。苹果所含的膳食纤维可以帮助预防和缓解便秘。 另外，苹果热量低，升血糖速度慢，对妊娠糖尿病的准妈妈也很友好。 《中国居民膳食指南（2022）》推荐：孕期每天的水果摄入量为200-350g，拳头大小的苹果约1个。
主食
蔬菜菌类
水果
肉/蛋类
其他
嗯，那我就多吃其他的水果吧。谢谢
难受就不要吃啊，我是吃苹果老打嗝也是难受，就不吃了
嗯嗯，谢谢
因人而异，觉得难受不要勉强自己，我初期苹果牛奶鸡蛋这些别人说好的东西我都吃不了，那怎样，就不吃呗，后来就好了
我也想多吃，可是一吃就难受。
苹果可以吃啊，孕检医生都会建议吃苹果的
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