孕期遇到蒜和姜，最好这样吃
大蒜大蒜既是调味佳肴又是保健良药。大蒜中含有多种烯丙基硫化物，具有防癌、抗菌、保护心脑血管、预防中风...
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第3天月子餐推荐：炒红苋菜
当生姜羊肉汤【原料】羊肉一斤、当归一两、生姜二两。【做法】当归洗净，用清水浸软，切片备用。...
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第33天月子餐推荐：甜醋猪脚汤
今日餐单：早餐：土豆鸡蛋卷、猪肝红枣粥中餐：米饭、鲜虾西芹、甜醋猪脚姜汤日间加餐：苹果、面包夹奶酪、...
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第20天月子餐推荐：培根西兰花
乌鸡栗子枸杞汤【原料】乌鸡、板栗、红枣、枸杞一定量、少量姜、盐。【做法】乌鸡清洗后从背部切开一分为二...
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第11天月子餐推荐：牛肉番茄汤
牛肉番茄汤【原料】牛肉适量、西红柿2 个、洋葱半个、土豆1/4 个，姜、葱、番茄酱、黄油适量，迷迭香少许。...
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