身体保持直立比平躺更利于胃酸待在原处,所以应避免躺...
更多关爱提醒:亲爱的准妈妈,今天是你怀孕的8周零4天了。第一次怀孕一定让你倍感压力,每当心情焦虑的时候...
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5种孕妇操帮你缓解孕期不适
仰面平躺,全身放松,试着将身体的轴心——从后脑勺、脊椎到耻骨这条线调整到笔直、平衡的状态,左右肩保持...
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浮肿来了别怕,注意这些小细节就能缓解
不少准妈妈在怀孕初期就会出现下肢浮肿的情况,在晚间症状尤为明显,导致了很多孕妈妈烦恼不已。...
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因为雌激素的变化,妻子会察觉到文胸变紧了,不妨陪她...
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