新备孕吃叶酸？多维元素？有经验的来交流一下

婚检是去年8月做的，今天去做孕前检查，结果还没出，然后医生给开了两盒这个多维元素，让我先吃起来，但是看了一下成分，维生素A和叶酸含量都很高，也有很多姐妹说吃了恶心，反应很大。。。还会例假紊乱。。。本来我自己打算买斯利安的叶酸片，因为是第一次准备怀孕，所以取经的地方还很多。希望有经验的姐妹分享一下，感谢感谢！